什么是Pepitas(Pepitas)？
Pepitas是南瓜籽，通常是烤著吃的。pepita這個詞可以指整個南瓜籽殼里的南瓜籽，也可以指南瓜籽的內核。Pepitas是一種很受歡迎的零食，尤其是在墨西哥。從阿茲特克時代起，它們就成為墨西哥菜的一部分，它們可以從各種不同類型...
Pepitas是南瓜籽，通常是烤著吃的。pepita這個詞可以指整個南瓜籽殼里的南瓜籽，也可以指南瓜籽的內核。Pepitas是一種很受歡迎的零食，尤其是在墨西哥。從阿茲特克時代起，它們就成為墨西哥菜的一部分，它們可以從各種不同類型的南瓜中獲得。墨西哥、中國、印度和美國是這些可食用種子的主要商業生產國。
"；Pepitas"；是南瓜種子的另一個名稱。
許多雜貨店提供某種形式的Pepitas供購買，它們也可以在健康食品商店買到。在它們的外殼里，整粒的pepitas既有鹽的也有不加鹽的。它們也可以在家里制作，方法是把南瓜籽從南瓜殼中取出，隔夜晾干，然后用低溫烘烤。它們通常是用鹽、石灰或辣椒調味的。
這兩種沙拉都是墨西哥風味的腌制沙拉和沙司，辣椒也經常被用來增加這些食物的味道。
南瓜籽可以添加到各種食物中。
磨碎的pepita果仁通常用于蛋糕、餅干等烘焙食品中，這些可食用種子的磨碎形式也用于墨西哥調味汁中。建議在使用前在家中研磨果仁，以獲得最大的風味和新鮮度，而不是購買已經磨碎的
與其他可食用種子一樣，pepitas中的鋅可以促進前列腺的健康功能。
，pepitas的脂肪含量很高，如果儲存不當會變質。可以將其放入密封容器中，在冰箱中保存大約一周。如果冷凍，可以保存六個月，
南瓜籽中天然含有的鋅對健康有許多好處。這些報道的益處包括改善男性前列腺健康和增加骨密度，以及關節炎患者的抗炎作用。研究表明，這些種子中含有的植物甾醇可能具有南瓜具有降低有害膽固醇、降低某些癌癥發生率、改善免疫系統功能的潛力。
南瓜是葫蘆科植物的一員，或葫蘆科植物，其種子呈深綠色，形狀平坦，果皮黃白色，風味和營養價值都很高。
Pepitas是沙拉醬中常見的配料。
"；Pepitas"；是南瓜種子的另一個名稱。許多雜貨店提供某種形式的Pepitas供購買，它們也可以在健康食品商店買到。在它們的外殼里，整粒的pepitas既有鹽的也有不加鹽的。它們也可以在家里制作，方法是把南瓜籽從南瓜殼中取出，隔夜晾干，然后用低溫烘烤。它們通常是用鹽、石灰或辣椒調味的。
這兩種沙拉都是墨西哥風味的腌制沙拉和沙司，辣椒也經常被用來增加這些食物的味道。
南瓜籽可以添加到各種食物中。磨碎的pepita果仁通常用于蛋糕、餅干等烘焙食品中，這些可食用種子的磨碎形式也用于墨西哥調味汁中。建議在使用前在家中研磨果仁，以獲得最大的風味和新鮮度，而不是購買已經磨碎的
與其他可食用種子一樣，pepitas中的鋅可以促進前列腺的健康功能。，pepitas的脂肪含量很高，如果儲存不當會變質。可以將其放入密封容器中，在冰箱中保存大約一周。如果冷凍，可以保存六個月，
南瓜籽中天然含有的鋅對健康有許多好處。這些報道的益處包括改善男性前列腺健康和增加骨密度，以及關節炎患者的抗炎作用。研究表明，這些種子中含有的植物甾醇可能具有南瓜具有降低有害膽固醇、降低某些癌癥發生率、改善免疫系統功能的潛力。
南瓜是葫蘆科植物的一員，或葫蘆科植物，其種子呈深綠色，形狀平坦，果皮黃白色，風味和營養價值都很高。
Pepitas是沙拉醬中常見的配料。
- 發表于 2020-07-17 16:47
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