紅蘿卜玉米汁的做法
紅蘿卜和玉米都是營養價值很高的，經常食用對健康有好處。
工具/材料
紅蘿卜100克，甜嫩玉米100克，紅糖適量。
操作方法
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01
玉米要挑選嫩甜的玉米，用指甲釘玉米粒有漿飆出來的那種就是嫩的了，然后把玉米粒搞出來。
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02
把紅蘿卜切成小方塊。
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03
然后把蘿卜丁和玉米粒放置打漿機加水，水量要淹沒過菜材。
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04
打成汁。
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05
后，倒到鍋里加紅糖，紅糖量由個人愛好的甜度去加。
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06
一邊煮一邊用勺子攪拌。
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07
煮沸1分鐘后倒到杯子晾涼。
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08
然后放置冰箱，冰凍后再享用。
- End
- 發表于 2017-07-31 00:00
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- 分類：健康生活
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