怎樣做營養美味的菠菜雞蛋湯？
菠菜的營養價值非常高，含有多種維生素和礦物質，特別是維生素A，C，E，葉酸，鎂的含量尤其高，常吃菠菜對人體幫助很大，雞蛋的營養價值也非常高，今天小編想要和大家分享的是怎樣做營養美味的菠菜雞蛋湯？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量菠菜，洗凈后，切當作段，放入盤中備用。
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02
碗中打入一個雞蛋，插手適量食鹽，打散備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油然后，將雞蛋放入鍋中炒噴鼻。
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04
插手適量清水，清水的量可以稍微多一些。
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05
將籌辦好的菠菜倒入鍋中，和雞蛋一路燉三分鐘。
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06
按照本身的口胃，插手適量鹽和雞精，攪拌平均。
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07
碗中插手適量淀粉，用清水化開，然后倒入鍋中，勾芡一下，熬至湯汁濃稠。
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08
出鍋裝碗，再籌辦適量小蔥，洗凈后切碎撒在上面，就可以趁熱吃了，真的太好喝了，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-11-17 00:00
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- 分類：健康生活
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