怎么做芹菜炒胡蘿卜洋蔥
芹菜炒胡蘿卜洋蔥，營養豐富，口感不錯，對于中輕度的高血壓患者來說，常吃芹菜還有降壓的作用，洋蔥也有軟化血管的功效，老年人應該常吃。因此，今天來分享一下：怎么做芹菜炒胡蘿卜洋蔥？
操作方法
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01
準備好下面的主要材料。
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02
把胡蘿卜切成如下的小塊備用。
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03
芹菜切成如下的小段備用。
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04
上炒菜鍋，加入適量的植物油燒熱，倒入切好的芹菜小段爆炒片刻。
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05
再加入切好的胡蘿卜塊，一起爆炒入味。
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06
洋蔥切成如下的片備用。
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07
加入切好的洋蔥和食鹽、雞精繼續爆炒2分鐘，關火出鍋。
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08
裝盤，一道營養豐富的芹菜炒胡蘿卜洋蔥就做好了。
- End
- 發表于 2017-09-22 00:00
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- 分類：健康生活
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