排骨玉米海帶湯的做法
排骨營養豐富，老少皆宜，是補鈣的佳品，玉米有防癌抗癌降血降壓的作用，經常食用還可以減肥呢，海帶有排毒養顏的作用，排骨玉米海帶湯是一種常見的湯，今天我們就來學做一下吧
操作方法
-
01
首先把新鮮的排骨放入清水中泡上兩小時左右
-
02
然后撈出隨冷水下鍋后焯一遍水后撈出洗凈備用
-
03
把新鮮的海帶結用清水沖洗干凈瀝干水分備用
-
04
水果玉米剝好洗凈剁成小段備用
-
05
取適量的蔥姜收拾干凈備用
-
06
然后把所有食材放入電壓力鍋中，調入適量的料酒，放入一定量的水，蓋上鍋蓋進行燜煮
-
07
帶鍋中熬煮大概30分鐘左右，打開鍋蓋，調入適量的鹽，胡椒粉，味精，白砂糖攪拌均勻備用
-
08
最后再用文火熬煮十分鐘左右即可出鍋。
- End
- 發表于 2017-09-22 00:00
- 閱讀 ( 851 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章