佛手瓜炒肉絲的做法
美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。今天小編給大家分享佛手瓜炒肉絲的做法。
工具/材料
佛手瓜250克，豬肉100克，食鹽3克，生抽15克，蒜15克，蔥花15克，食用油適量。
操作方法
-
01
佛手瓜切絲。
-
02
蔥切成蔥花。
-
03
蒜切成片。
-
04
豬肉切成絲。
-
05
鍋里放入底油燒熱，放入蔥花、蒜片煸香。
-
06
接著放入肉絲煸至顏色變白。
-
07
然后放入佛手瓜絲，翻炒使其斷生。
-
08
接著放入食鹽、生抽，翻炒使調料與食材均勻混合即可。
-
09
盛盤上桌。
- End
特別提示
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，而且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。
- 發表于 2017-10-31 00:00
- 閱讀 ( 674 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章