簡單早餐的做法
早餐是一天生活中的第一餐，也是非常重要的一餐，但是繁忙的生活讓我們的早餐非常急促，因此學會制作快速簡單的早餐非常重要。<br/>下面這篇指南，就告訴大家簡單早餐的做法。
工具/材料
足夠的早餐材料
操作方法
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01
早餐對于學習工作人士來說非常重要，因此如果時間過于匆忙，我們可以直接吃一些簡單的面包或者水果，之后喝一杯咖啡或者牛奶。
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02
如果我們經常沒有時間做早餐，可以購買一些早餐麥片，早晨直接用牛奶泡一下早餐麥片，即可完成簡單的早餐。
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03
我們也可以準備一些即食麥片和自己喜歡的水果，在早晨用開水或者牛奶做一碗麥片粥，搭配自己喜歡的水果。
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04
如果我們時間相對充裕，可以用平底鍋為自己煎幾個雞蛋和培根，早晨吃一些熱的有營養的早餐，可以幫助我們迎來更好的一天。
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05
早餐面包不合口味時，我們可以在前一晚，用牛奶、面粉、雞蛋、鹽糖等混合成面糊，在早晨做成煎餅，和雞蛋培根一起搭配。
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06
早餐最重要的就是快速并且營養均衡，因此我們可以利用一些剩菜，直接做幾個餅，將自己喜歡的剩菜加熱后卷在里面，也是很好的早餐選擇。
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07
早餐作為上午工作學習的重要能量來源，營養均衡的早餐是最好的選擇，如果家中人數較多，早點起床做一些比較豐盛的早餐，可以幫助家人在上午擁有更好的精力。
- End
特別提示
早餐最好避免過于油膩的食物。
- 發表于 2017-11-02 00:00
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- 分類：健康生活
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