包菜、鹽、油、醋
挑選包裹緊實、葉片新鮮的包菜,將包菜用手撕成小片后,清水洗凈。
大蒜三瓣,拍扁后將蒜皮剝掉,清水洗凈。
起鍋燒熱,下油,下蒜瓣爆香。
將包菜倒入鍋內。洗過的包菜有水,油容易四處飛濺。包菜倒入鍋內時,將菜鋪滿鍋,不要翻動,等下邊的包菜被油和火煽軟后,再翻炒,這樣油就不會四濺了。
將倒入鍋內的包菜翻炒均勻。
下適量鹽,翻炒均勻。
下適量醋,翻炒均勻。
將包菜炒軟后起鍋。
起鍋裝盤。
包菜下鍋時,將菜鋪滿鍋,不要翻動。等下邊的包菜軟下去時,再翻炒,這樣油就不會四處飛濺了。
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