甜品：銀耳雪梨湯
秋冬季節，正是一年養生的好時期，不僅可以增強自身抵抗力防止生病，還可以如動物冬眠一般為明年積蓄力量。今天我就為大家帶來一款清新爽口、營養補身的甜品：銀耳雪梨湯。大家跟我一起看一下如何做吧。
操作方法
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01
首先，關于材料的準備，雪梨要買水晶梨，這樣做出來口感細膩。銀耳買普通的就行，但是要注意使用的量，一小朵銀耳就可以泡發出很大一碗銀耳。
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02
提前三個小時泡發銀耳。銀耳一定要提前泡發，不然來不及，三個小時最好，泡發比較充分。
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03
將梨切塊。切的時候不要中間的核，因為那塊比較硬，影響口感。
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04
將雪梨放入鍋中，銀耳撕碎，再加入冰糖。
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05
加入紅棗枸杞。
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06
進行隔水燉煮兩個小時
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07
然后銀耳雪梨湯就做好了
- End
- 發表于 2017-11-08 00:00
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- 分類：健康生活
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