Trail mix是一種由干果、堅果、谷類食品,有時還包括巧克力片或涂有糖果的小巧克力塊制成的混合零食。它因其重量輕、易于包裝、高能量的特點而得名。Trail mix也被稱為GORP,據說,爆米花可以用來制作混合食品。 trail mix...
Trail mix是一種由干果、堅果、谷類食品,有時還包括巧克力片或涂有糖果的小巧克力塊制成的混合零食。它因其重量輕、易于包裝、高能量的特點而得名。Trail mix也被稱為GORP,據說,爆米花可以用來制作混合食品。
trail mix沒有一種配方,有許多不同的混合配方。trail mix的多功能性使其成為任何廚房中隨時可用的好東西。它可以隨時進行徒步旅行或騎自行車旅行。trail mix還可以包裝在學校或工作午餐中的甜點或零食的小容器中。

香蕉,有時會被烘干并包含在試拌混合料中。
,你可以把堅果鋪在曲奇紙上,放在中等溫度的烤箱里烤5分鐘左右,這樣可以烤一烤,釋放出味道。注意不要讓它們變成褐色。花生是很好的混合食品,但是你可以用核桃、山核桃、杏仁或任何你喜歡的堅果。對堅果過敏的人來說,額外的干果或食物,如椒鹽卷餅或谷類食品可以代替。

許多小吃中都含有巧克力。
干梅干或杏干可以代替葡萄干,或與葡萄干一起使用。你也可以想要添加一些香蕉片來增加顏色和味道,其中一些可以起到很好的效果。麥片方格,麥片圈,甚至格蘭諾拉麥片都可以作為試吃的一部分很多人喜歡加椒鹽卷餅或椒鹽卷餅,但請記住,這些堅果和腌制的堅果可能會導致口渴。

一些人喜歡在他們的小吃中加入格蘭諾拉麥片。
巧克力片和/或糖衣巧克力片可以給小吃增加甜味。有些人喜歡扔一些椰子。任何東西都可以根據過敏癥、預算、卡路里需求和其他考慮因素而變化。

許多短途和長途跋涉的徒步旅行者都會把小徑混合起來以獲取能量。

杏干可與其他類型的干果一起添加到試拌混合料中。

杏子可以干燥并添加到試拌混合料中。

核桃富含蛋白質、纖維和健康脂肪,葡萄干是一種很好的配料。

葡萄干是營養物質的密集來源,所以做一個好的食物去徒步旅行。

為了更健康的步道組合,用角豆片代替高糖巧克力片。

椒鹽卷餅可以代替堅果,代替那些對花生過敏的人。

普通配料。