川貝冰糖燉雪梨
秋天氣候干燥，經常會有鼻腔干燥、咽痛等癥狀，來點川貝冰糖燉雪梨吧，滋陰潤肺，還有止咳化痰的功效哦。
工具/材料
川貝 3克 雪梨 1個 冰糖 6顆 枸杞 少許
操作方法
-
01
川貝搗碎成川貝粉，備用。
-
02
準備一個雪梨，用清水洗干凈外皮。
-
03
將雪梨去皮后把梨肉切成小丁狀。
-
04
準備幾顆冰糖。
-
05
把川貝粉、冰糖和梨子分別裝進小沙煲，并加入適量清水。
-
06
準備好后把沙煲放到煤氣灶上開始煲，待燒開后轉小火煲20-25分鐘左右。
-
07
放進幾粒枸杞，川貝冰糖燉雪梨就完成了。
- End
特別提示
枸杞屬熱性，所以不要放到一起煮，煮好后放幾粒就可以了。
- 發表于 2017-09-26 00:00
- 閱讀 ( 740 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章