糖水蘋果的做法
好的食物是可以帶給人幸福感的，比如下面的這道甜品，蘋果的酸甜和大棗的軟糯相互交融，午飯后喝一碗，舒服極了。
工具/材料
蘋果、梨、大棗、冰糖
操作方法
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01
準備好食材，自己在家做甜品，沒有那么多的局限，所以為了營養更全面，口感更有層次，我又加入了梨和大棗。
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02
將大棗泡水10分鐘后用清水洗凈。
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03
把冰糖放入沙鍋內，然后放入4碗水。
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04
將洗凈的大棗放入鍋內，點中火開始熬煮。
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05
煮大棗的過程中將梨去皮去核后切成長條塊。
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06
鍋開后放入梨塊繼續熬煮。
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07
然后把蘋果去皮去核后切成長條塊。
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08
將蘋果塊放入鍋中繼續煮。
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09
煮制的過程中不要離人，如果出現浮沫，要舀出扔掉。
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10
煮至到蘋果塊和梨塊都能用筷子輕松穿透就可以關火了，裝入碗中晾涼就可以食用了。
- End
- 發表于 2017-11-07 00:00
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- 分類：健康生活
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