Potjiekos是南非的一種傳統烹飪方式。在南非荷蘭語中,Potjiekos的意思是"小鍋",而Potjiekos的意思是"食物"。Potjiekos的原料有很多變化。基本上,它是在鑄鐵鍋里煮的燉菜,通常是三條腿的,放在火上。上鍋碗瓢盆是一種社交活...
Potjiekos是南非的一種傳統烹飪方式。在南非荷蘭語中,Potjiekos的意思是"小鍋",而Potjiekos的意思是"食物"。Potjiekos的原料有很多變化。基本上,它是在鑄鐵鍋里煮的燉菜,通常是三條腿的,放在火上。上鍋碗瓢盆是一種社交活動,因為它必須經過很長時間的烹調。

potjiekos是南非的一種傳統菜肴。
傳統上,potjiekos是一種肉菜,通常含有羊肉或牛肉,盡管任何肉,包括雞肉、鹿肉,可以用牛肚和魚。現在甚至有只吃蔬菜的鍋碗瓢蟲食譜。許多家庭食譜代代相傳。燉菜通常含有洋蔥和任何蔬菜組合,最常見的是土豆、胡蘿卜,豆子或南瓜。在制作過程中,每種配料都會在特定的時間添加,以確保不會有太多的糊狀物。

睡蓮通常用于制作泡菜。
最著名的傳統泡菜食譜之一是
Waterlommetjiebredie,其中包含羊肉和
水龍眼草或睡蓮。睡蓮在芽期被采摘,用作蔬菜。它們在南非的冬季月份(6月至9月)發芽,這是冬日燉菜(如potjiekos)的最佳時機。
烹調過程各不相同根據食譜,肉通常是先在少許油中烹調或煎成褐色,然后再加入其余的配料。液體有時會加入酒精,如啤酒或紅酒,或湯。一旦所有東西都放在鍋里,就放在煤上,然后用文火燉六個小時慢煮可以讓肉變得嫩嫩。根據廚師的不同,在烹調過程中會有一些攪拌,但總體而言,鍋蓋上的鍋蓋可以自己煮。
面包也可以用這種方式在類似的鍋里烹制。這樣做的話,它被稱為
potcheuk。Potjiekos通常與某種淀粉一起食用,通常是大米、土豆或傳統的非洲硬玉米粥,這是兩個主要的例子。這兩種食物都是在外面煮的,以適應南非良好的氣候。然而,A
braai可以讓肉更快地在熱煤上的烤架上烹調。兩種版本的南非菜都包含了非常社會化的方面,在客人的積極參與下。

Potjiekos可能以牛肚為特色。