如何給寶寶做美味的青菜瘦肉湯
青菜中富含維生素和礦物質，瘦肉中富含優質蛋白，經常食用這兩樣食材可以滿足寶寶身體和大腦的成長發育需求。寶寶一定要多吃青菜和瘦肉才會長得又高又壯呦！下面跟著小編一起看如何給寶寶做美味的青菜瘦肉湯吧!
工具/材料
一塊瘦肉 一顆小青菜
操作方法
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01
將瘦肉剁碎，用鹽、醬油和少量蒜子、姜腌制十分鐘。
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02
將青菜洗凈撕成片。
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03
熱油鍋倒入青菜翻炒一分鐘。
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04
倒入兩碗水。
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05
在燒青菜的同時，將瘦肉搓成一小塊放入鍋內。瘦肉全部放入之后加入適量水繼續煮。
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06
加入適量鹽和醬油。
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07
蓋上鍋蓋，悶燒三分鐘左右。
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08
品嘗一下如果熟了就可以出鍋了。
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09
將做好的青菜瘦肉湯放進湯碗中。剁碎的瘦肉經過高溫燜煮之后寶寶很喜歡吃呢。
- End
- 發表于 2017-09-20 00:00
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- 分類：健康生活
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