茄子
買一個茄子,把皮去掉(削皮后免得炒出來黑乎乎的,我買的紫茄子)切成滾刀塊。
準備輔料:包括調好的老抽汁,切好蔥絲、蒜姜切末、辣椒切段。
鍋中放油,加入蔥姜蒜爆香,接著放入茄子翻炒片刻。
將老抽汁均勻澆到茄子上,翻炒一下。
蓋上鍋蓋燜上2分鐘左右,趁著這個功夫調一點淀粉汁。
加入調好的淀粉汁,然后放入食鹽、味精、五香粉、白糖等佐料。
收一下汁就可以關火了,盛盤上桌,一份家常茄子就做好嘍。
茄子有降低高血壓、清熱活血的作用。
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