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    廣式月餅的“蓮蓉餡”如何制作?

    很多小伙伴覺得月餅中的蓮蓉餡很好吃,今天一起看看如何制作?

    工具/材料

    蓮子 | 糖漿 | 熟糯米粉 | 糖 | 玉米油

    操作方法

    • 01

      選擇飽滿、無蟲蛀的蓮子200g,去芯,入水浸泡5小時。(可將干蓮子用溫水泡一小時后,用牙簽挑去蓮子芯,或者直接買空心蓮子)

    • 02

      泡好的蓮子放入鍋中,加水小火煮90分鐘(或高壓鍋燉半個小時至蓮子軟爛即可)。

    • 03

      蓮子煮到可以用筷子夾碎后撈出、放入料理機中,攪拌成泥。

    • 04

      將攪拌好的蓮子泥倒入紗布中,擠出多余水分,再將蓮子泥放入平底鍋中,準備翻炒。

    • 05

      在蓮子泥中加入一勺花生油、80g糖漿、50g白糖,開小火翻炒至蓮子泥變成粘稠狀偏硬即可。

    • 06

      在炒好的蓮子泥中加入30g熟糯米粉,攪拌均勻,盛出冷卻即可(也可不加熟糯米粉,冷卻即可作為月餅的蓮蓉餡使用)。

    • End
    • 發表于 2017-10-05 00:00
    • 閱讀 ( 763 )
    • 分類:健康生活

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