南瓜(半個)
黃瓜(1/4根)
瘦肉(100g)
包菜(1/4個)
香菇(4個)
地瓜粉(2勺)
鹽(1勺)
味精(1勺)
生抽(適量)
香蔥(1株)
購買食材
(1)瘦肉,請選擇新鮮且紋路清晰的為宜;
(2)南瓜,請選擇新鮮的老南瓜;
(3)香蔥,請選擇新鮮的,注意別買太多。
(4)香菇請選擇肉厚且新鮮的;黃瓜請選擇新鮮且通體均勻的;包菜請選擇扁包菜為宜;
食材處理
(1)瘦肉洗凈切成丁;
(2)黃瓜去皮切成丁;
(3)包菜洗凈也切成丁;
(4)香菇洗凈切成丁;
(5)南瓜洗凈去囊。
將所有的切好的丁,倒入盤中加入2勺的地瓜粉,1勺的味精,1勺的鹽。
再倒入適量的生抽裹一下。
將裹好的調料裝進南瓜中。
鍋中放水,將南瓜廋肉蠱,放進去蒸半個小時。
撒上一些蔥花就可以出鍋了。
一道美味可口的南瓜瘦肉蠱就做好了。
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