怎樣做棗泥好吃
棗泥是用干紅棗經過煮，去掉皮和棗核，將棗肉搗爛而制成的，做好的棗泥柔軟香甜，容易消化，特別適合老年人和兒童，棗泥的吃法多種多樣，可以用來蒸棗泥包，做點心等等。
東西/材料
紅棗。
操作方式
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01
取適量紅棗，去除失落欠好的，放入盆中加水，泡15分鐘擺布，洗去概況塵埃，將紅棗洗凈撈出。
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02
鍋中加水，放入紅棗，水量要加足，因為干紅棗比力吸水，水量是紅棗體積約2倍擺布即可。
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03
中火燒開，中小火煮，煮年夜約30分鐘擺布。
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04
紅棗概況的細紋已經開了，用手捏一下紅棗，紅棗皮和肉已經分隔了，紅棗就煮好了，關火放涼。
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05
紅棗涼透，用手拿一個紅棗，概況的紅棗皮很輕易就剝下來了，用手擠出棗核，剩下紅棗肉。
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06
按照這個方式，把所有的紅棗肉都扒出來。
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07
用勺子將棗肉搗爛，紅棗泥就做好了，不消添加糖，紅棗泥的甜度方才好。
- End
出格提醒
- 發表于 2017-12-21 00:00
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- 分類：健康生活
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