下奶湯，鯽魚豆腐湯的做法！
鯽魚豆腐湯是孕婦和剛生產完的新手媽媽，經常會喝的一道湯，也稱之為下奶湯。一起來看看鯽魚豆腐湯的做法。
操作方式
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01
籌辦好兩條新穎的鯽魚，去失落魚鱗，掛失落魚肚子里黑色的灰塵，清洗清潔備用。
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02
鯽魚豆腐湯要選擇嫩豆腐，買回來的嫩豆腐，先放水里泡一會，去失落豆腥味，然后切當作小塊， 備用。
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03
切少許姜片，熱鍋下油，放入姜片煸噴鼻，然后把鯽魚放入鍋中，小火慢慢煎一會，然后放入3碗開水，再把豆腐一路放入鍋中。
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04
年夜火燉20分鐘，鯽魚豆腐湯釀成奶白色，撒入少許鹽，即可出鍋，享受甘旨的鯽魚豆腐湯了。
- End
- 發表于 2018-09-22 00:00
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- 分類：健康生活
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