干煎三文魚排的做法
三文魚我們一般用來生食，很多朋友可能都不知道，三文魚可以煎著吃的，今天我們就來給大家介紹一下煎三文魚排的做法
操作方法
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01
首先我們去超市購買一些三文魚塊，然后用刀片成魚排狀備用
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02
然后把適量的鹽，胡椒粉均勻的撒在魚排上，用手按摩至全部吸收即可
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03
取一只平底鍋，在鍋底刷上一層食用油，然后把魚排平鋪在鍋中進行煎制
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04
煎至一面金黃后，翻個身繼續進行煎制，直至把表面都煎至成金黃后出鍋即可
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05
最后均勻的爬墻適量的調料即可出鍋
- End
- 發表于 2017-11-05 00:00
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- 分類：健康生活
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