黃桃有什么營養？黃桃的營養價值分享
黃桃又稱肉桃，它的口感鮮甜，氣味芬芳，具有豐富的營養價值。它具有預防便秘和祛斑等保健效果，是非常不錯的水果。下面小編告訴大家黃桃有哪些營養價值。
工具/材料
黃桃
操作方法
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01
黃桃具有潤滑腸道和預防便秘的作用。黃桃里的桃膠含有各種人體所需的維生素和植物纖維，每天吃黃桃可以潤滑我們的腸道，減少便秘的發生。
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02
黃桃具有祛斑養顏的作用。黃桃果肉里含有大量的維生素C和胡蘿卜素。這些元素是非常好的抗氧化劑，它們能夠消滅我們身體里的自由基，達到祛斑養顏的功效。
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03
黃桃具有降血脂的的作用。黃桃的營養價值非常豐富，它的果肉里蘊含著一些微量元素，具有降血脂的效果。中老年人常吃黃桃對身體好。
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04
黃桃具有提高免疫力的功效。黃桃果肉里富含蘋果酸和硒元素，這些元素可以提高人體的免疫力。兒童常吃黃桃，可以減少疾病的發生。
- End
- 發表于 2017-11-05 00:00
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- 分類：健康生活
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