切片面包,培根、黃瓜、火龍果、沙拉醬
吐司兩片,切掉四邊。如果用全麥面包會更營養。
黃瓜一段,削去外皮后清水洗凈,切成厚片。
火龍果一枚,取四分之一切成厚片。
培根一片,清水洗凈后切成四段。鍋內放少量油小火煎熟。
在一片面包上抹上沙拉醬。
在面包上放上黃瓜、培根、火龍果后,將另一片面包蓋上,切成兩半。
在余下的黃瓜、火龍果中拌入沙拉醬,做成蔬菜水果沙拉。
三明治配上水果沙拉,一頓早餐就做好啦。
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