如何燉山藥排骨蓮子湯？
山藥排骨蓮子湯是一道大家經常喝到的湯品。今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。
東西/材料
排骨（150g）、蔥（1株）、蓮子（20g）、鹽（1勺）、味精（1勺）、食用油（適量）、枸杞（5g）
操作方式
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01
食材籌辦
1.排骨，請選擇鮮活的。
2.蓮子，請選擇干燥的。
3.噴鼻蔥，請選擇新穎的。 -
02
將山藥洗凈去皮、切段，放進燉罐中。
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03
蓮子用水泡2個小時，排骨用水洗凈切當作塊，放進燉罐。
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04
將泡好的蓮子倒進燉罐，并插手整好漫過材料的水量。
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05
鍋中放水，待水燒開，把燉罐放進去，蓋上鍋蓋，燉10分鐘。
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06
打開鍋蓋，將洗好的枸杞，蓋上燉罐的蓋子和鍋蓋，繼續燉5分鐘。
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07
往燉罐中插手1勺的鹽和1勺的味精，就可以出鍋了。
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08
一道甘旨可口的山藥排骨蓮子湯就做好了。
- End
- 發表于 2017-12-21 00:00
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- 分類：健康生活
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