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    豬蹄湯怎么做好喝

    秋天到了,天氣漸漸轉涼,告別了炎熱的夏季,胃口漸漸好起來,飲食也可以變得豐富些了,為家人做一道豬蹄湯吧,吃豬蹄,喝湯,美味養顏又緩解秋燥。軟糯的豬蹄,淡淡的肉湯,營養又滋補。

    操作方法

    • 01

      買來的豬蹄一般都被宰成了小段,用溫水淘洗干凈即可。有的屠戶的案桌因為用久了,會掉木渣,粘在豬蹄上,尤其是肥肉上,因此,清洗的時候,留心一下,如果沒有當然很好了,如果有木渣,就要耐心清理干凈再淘洗。

    • 02

      鍋洗凈,加入涼水,將豬蹄倒進去焯水。注意豬蹄要冷水下鍋,隨著水溫的升高,會漸漸產生浮沫,這些都是豬蹄里殘留的血水,雜質。將雜質去掉,繼續焯水,焯到沒有雜質溢出就好了。

    • 03

      豬蹄焯水的時候,將燉鍋放在另一口灶上,加入四分之三的清水,大火燒煮把水燒熱。燉鍋燒熱比較慢,所以一開始就要燒水備用。等到豬蹄焯好后,用筷子一一夾進燉鍋里。

    • 04

      姜洗凈,切成片。香蔥洗凈,取少許切成蔥花,其余的打成結。將姜片,蔥結,少許花椒粒放進去。

    • 05

      胡蘿卜洗凈,用小刀去掉凹陷處的泥沙,去掉頭,尾青澀的部分,切成滾刀塊,也倒進燉鍋里。注意動作要輕,不要讓水濺出來,甚至引起燙傷。

    • 06

      山藥洗凈,削去皮,對破切開,再切成小段。山藥容易氧化,可以把切好的山藥養在水里,待到全部切完了,再撈起來一起倒進燉鍋里。

    • 07

      西紅柿棄掉蒂,清洗干凈,改刀成大的塊,也放進燉鍋里。西紅柿酸酸甜甜的味道可以增加湯的美味,孩子老人都很喜歡在肉湯里加進西紅柿。

    • 08

      蓋上蓋,開大火。等到再次燒開,用勺子撇去少許的浮沫,開小火煲一個半小時左右,豬蹄就軟爛了。加入適量的鹽調味,起鍋時撒入幾粒枸杞,幾粒蔥花就可以端上餐桌了。

    • End

    特別提示

    蔬菜可以很好的調劑湯的口味,增加湯的營養,所以加了兩三種蔬菜。也可以根據自己的愛好換用別的蔬菜,比如白蘿卜,玉米,花生豆等也是可以的。

    • 發表于 2017-09-12 00:00
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    • 分類:健康生活

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