墨魚排骨湯的做法
墨魚排骨湯是一種低脂肪，高蛋白的滋補湯類，適合愛美女性保持身材食用，今天我們就來介紹一下它的具體做法吧。
工具/材料
墨魚，排骨等
操作方法
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01
首先取適量的排骨用清水沖洗干凈，然后放入清水中浸泡片刻
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02
然后把排骨放入鍋中焯一遍水后撈出用清水沖洗干凈備用
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03
墨魚干用溫水進行泡發，然后取出軟骨切成絲狀備用
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04
取適量的蔥姜洗凈后切成薄片備用
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05
然后把排骨，墨魚絲一同放入壓力鍋中，放入蔥姜片
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06
然后加入適量的水，大概淹沒到排骨即可，調入適量的料酒去腥，蓋上鍋蓋燜煮上一小時左右
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07
待鍋中排骨燉爛后，調入適量的鹽，味精，攪拌均勻，撒上適量的蔥花即可出鍋
- End
- 發表于 2017-09-21 00:00
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- 分類：健康生活
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