西蘭花和培根一起做，孩子最愛吃！
西蘭花素有“蔬中皇冠”的美稱，營養豐富，孩子和想瘦身的人士必備哦！
工具/材料
米飯適量 西蘭花適量 鹽適量 培根適量
操作方法
-
01
西蘭花清洗干凈掰效小朵備用
-
02
水燒開后關火放西蘭花燙2分鐘（穩熟）
-
03
把西蘭花取出來，一半的西蘭花切成末放在米飯上面
-
04
用筷子攪拌均勻
-
05
剩下的西蘭花和培根一起切丁
-
06
熱鍋放油略炒一下，加一點點鹽
-
07
然后把拌好的米飯和炒好的丁壓在一起
-
08
最后定型即可
-
09
完成品，還不錯吧，小寶貝最喜歡吃了
- End
特別提示
如果您喜歡我的文章，請關注或收藏，每天更新2-5款家常菜，記得收看哦！
- 發表于 2017-10-17 00:00
- 閱讀 ( 580 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章