改善下巴后縮的方法
操作方式
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01
呼吸方式：
閉上嘴巴，對齊門牙，把它們咬合在一路，舌頭要抵住上顎，讓空氣無法進進口腔，用鼻子呼吸，天天對峙很長時候的操練，對矯正有用果。
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02
按壓：
方式很簡單，耳朵后下方有一個凹陷的處所，用兩個大拇指按住這里，接著順著臉的輪廓一向按壓，持續按10分鐘，天天做幾回，慢慢可以改善癥狀。
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03
矯正牙齒：
若是是青少年，下巴稍微后縮，可以經由過程矯正牙齒的方式來改善下巴后縮問題，這個方式結果不錯，不僅可以矯正下巴，面部也可以變瘦，牙齒也可以更整潔。
- End
- 發表于 2019-08-28 18:04
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- 分類：健康生活
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