健身餐的做法
一不小心，走上健身這條不歸路。健身已成為習慣，雖然現在才半年，但是我會繼續堅持，永不放棄，在忙也要抽出時間去健身。
工具/材料
主料 雞脯肉1塊 西蘭花250克 雞蛋1個
輔料 料酒適量 味極鮮極少量 胡椒粉少量 鹽少量
操作方法
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01
把肉放平，橫刀把雞脯肉切片，用多個牙簽把肉均勻扎眼。
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02
把肉放平，橫刀把雞脯肉切片，用多個牙簽把肉均勻扎眼。
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03
把西蘭花掰好，放入溫水中，放點鹽洗凈。然后用沸水焯熟撈出排盤。
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04
把西蘭花掰好，放入溫水中，放點鹽洗凈。然后用沸水焯熟撈出排盤。
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05
把煮好的熟雞蛋切好也擺盤，一起撒上少量孜然，鹽。也可搭配點圣女果，更加美味哦。
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06
看著就很好吃呢！
- End
- 發表于 2017-10-22 00:00
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- 分類：健康生活
admin
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