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    南瓜甜品的做法

    這里介紹兩種南瓜甜品的做法:辛香南瓜牛奶和姜汁蘋果南瓜濃湯。

    辛噴鼻南瓜牛奶

    • 01

      將南瓜去皮去瓤后,切當作瓣狀,放入蒸鍋蒸熟。

    • 02

      用刀割開噴鼻草莢后,刮出噴鼻草籽備用。

    • 03

      在蒸熟的南瓜里放一些肉豆蔻粉、肉桂粉、姜粉、噴鼻草籽、楓糖和現磨的黑胡椒碎攪拌當作南瓜泥,然后放入攪拌機打當作漿備用。

    • 04

      將牛奶加熱到60度后關火,手持奶泡器充實攪打,直到概況形當作小綿密的奶泡,倒入南瓜漿中,概況撒上一些肉桂粉即可。

    • End

    姜汁蘋果南瓜濃湯

    • 01

      生姜摩擦當作姜泥備用。

    • 02

      把紅椒粉、肉豆蔻粉、姜泥倒入蒸熟的南瓜中攪拌平均。

    • 03

      蘋果和白洋蔥別離切塊后撒上橄欖油,少許鹽和現磨的黑胡椒碎,烤箱預熱到200度,把蘋果洋蔥放入烤10分鐘,掏出烤盤放入蒜瓣繼續烤10分鐘,概況金黃色即可。

    • 04

      將烤好的倒入南瓜泥中,插手椰漿一路導入攪拌機,再加少許溫水打當作質地平均的南瓜漿,然后倒入鍋中開中小火,一邊煮一邊攪拌,直到微微冒泡后就倒出來,撒少許紅椒粉和南瓜丁點綴下即可。

    • End

    出格提醒

    南瓜牛奶建議用高品質的鮮牛奶,打奶泡前先加熱,牛奶在40-60度間最輕易打出綿密的泡沫,若是沒有打泡的設備可以直接加溫牛奶,口感也比力順滑。
    紅椒粉是西班牙摒擋中常見的,口感偏甜辣,給南瓜湯增添一點辣度,辛噴鼻料的口胃和用量按照小我口胃調整。
    將南瓜倒入攪拌機前,將噴鼻料先和南瓜夾雜,可以讓噴鼻料入味,防止噴鼻料結塊。

    • 發表于 2019-08-28 00:03
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    • 分類:健康生活

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