絲瓜怎么做？素炒絲瓜的做法
絲瓜是一個很好的蔬菜，具有美白和減肥的作用，對于女性來說，是非常好的食材，特別是對于控制體脂的女性更是具有重要意義。絲瓜長相普通，但做出來味道超好。
工具/材料
絲瓜一個。
色拉油八克
花椒面一克
鹽三克。
味精一克。
操作方法
-
01
準備主要食材，一個超級長的絲瓜，和一個紅色的太空辣椒。
-
02
絲瓜用工具把皮兒去掉，然后把兩段去掉。
-
03
把去好皮的絲瓜在清水下稍微沖洗一下，放在案板上，切成大小差不多的段。
-
04
彩椒洗好以后去這，大概用，半個左右切成切成彩椒六。
-
05
炒鍋里放入色拉油，尤文大概升至八成熱。
-
06
放入，絲瓜條進行翻炒，當絲瓜微微變軟以后。
-
07
放入彩椒粒，進行大火，快炒。
-
08
一邊大火翻炒的時候，一邊放入鹽，花椒面兒。
-
09
當絲瓜出現的水分，已經基本消失的時候，就可以放味精出鍋了。
-
10
裝盤上桌即可。
- End
- 發表于 2017-10-30 00:00
- 閱讀 ( 655 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章