補血美顏四物湯做法
四物湯是古老的補血養顏經典配方，在李時珍的《本草綱目》中就有記載。是由當歸、熟地黃、川芎、白芍這四種中藥熬制成的。對女性貧血，月經不調，痛經都有很好的幫助。長期服用，還能讓氣色紅潤，有美顏的效果。
工具/材料
主料：白芍20g，川芎20g，熟地黃20g，當歸20g，
配料：紅棗，紅糖，麥芽糖，桂圓
操作方法
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01
先準備白芍、川芎、熟地黃、當歸，用水沖洗下，再用清水浸泡10個小時。
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02
準備紅棗，桂圓。
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03
準備麥芽糖。（麥芽糖是起藥汁凝固成膏狀的作用）
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04
準備紅糖。（我用的是塊狀紅糖，也可以用紅沙糖代替）
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05
等浸泡的時間到了后，連同中藥和浸泡的水一起到入藥罐中，把紅棗和桂圓也放入到藥罐中。
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06
再把藥罐放到爐火中大火煎開，再調小火慢煎1.5個小時。
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07
然后把藥汁過濾出來，接著再兌入水繼續熬汁，要連續熬三次汁，最后收獲的藥汁是三份。
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08
三份藥汁放在一個碗里。
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09
最后再用篩子過濾下，讓藥汁全部倒入另一個無油無水的干凈容器里。
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10
然后再放到爐后上，開小火慢慢熬。
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11
把紅糖倒入進去。
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12
等藥汁熬到濃稠時，再把麥芽糖倒入藥汁中，攪拌均勻，小火慢慢收汁。
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13
藥汁熬到往下滴落時，藥汁變的濃稠即可。再盛到干凈的玻璃容器中，放涼后蓋上蓋子，放到冰箱冷藏保存。
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14
四物湯就做好了，每天服用一次。但要記住月經期間是不可以服用四物湯的，不然會引起血量增多。另外，寒性體質用熟地黃，熱性體質用生地黃，因為我是寒性體質，所以用的是熟地黃。
- End
特別提示
- 發表于 2017-12-06 00:00
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- 分類：健康生活
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