治療咳嗽——冰糖百合蒸梨的做法
天氣轉冷，晝夜溫差極大，這樣的天氣特別容易感冒。而感冒咳嗽最讓人心煩了。治療咳嗽，除了吃藥以外，食療也是不錯的選擇。其中冰糖百合蒸梨能潤肺生津，化痰止咳，對治療咳嗽效果不錯喲。下面就來看看冰糖百合蒸梨怎么做吧。
工具/材料
百合、冰糖、雪梨
操作方法
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01
準備百合兩個。如果百合比較大，一個就夠了。
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02
將百合一瓣一瓣掰開，清水洗凈后放到盤中。
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03
雪梨一個。治療咳嗽選用的梨最好用雪梨，才會有效果。
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04
將雪梨去皮，切成小塊。如果大人吃，可以不用削皮，療效會更好。
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05
放入適量冰糖。冰糖最好敲碎，更容易蒸化。
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06
將放置冰糖百合雪梨的盤子上開水鍋蒸。如果想吃軟一點，蒸的時間就長一些。
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07
蒸軟后起鍋，就可以上桌開動啦。
- End
- 發表于 2017-12-07 00:00
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- 分類：健康生活
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