煎牛排的做法
牛排雖然很好吃，但是店里的牛排實在是太貴了，那就一起來學習一下如何在家自己煎牛排吧
工具/材料
牛排，黑胡椒汁，西藍花，圣女果
操作方法
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01
從超市買來美味的牛排。超市冰柜里一般都有賣的，各種價格的都有，看你對自己多好了，對自己好一點就買稍微貴一點的牛排，反正比店里便宜。
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02
牛排提前解凍。先起鍋，燒熱水，把西藍花放入鍋中煮熟，西藍花是配菜，吃牛排膩了就可以吃個西藍花解解膩。
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03
熱鍋，放黃油，黃油完全化開就可以放入牛排。剪的時間看自己的喜好，喜歡嫩一點的牛排就三四分鐘就好，喜歡熟一點的就多煎一會兒。一面煎好后小心翼翼地把牛排翻面，繼續煎另一面。
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04
牛排煎好后裝盤，在盤里放入西藍花和圣女果點綴，擠適量黑胡椒汁在牛排上，一份美味的牛排就做好了
- End
特別提示
- 發表于 2017-11-29 00:00
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- 分類：健康生活
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