如何制作竹蔗薏米水？
操作方式
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01
竹蔗、茅根冷水浸泡5分鐘。
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02
將去皮的馬蹄切小塊。
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03
薏米加水煮熟后撈出，薏米水留用。
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04
將煮熟的薏米裹木薯粉后，過篩。
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05
將過篩后的薏米用滾水煮至透明后，撈出過冰水，并用勺子將其打散。
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06
將竹蔗、茅根、馬蹄、蜜棗放入薏米水中，煮沸后轉小火，再煮30分鐘擺布。加冰糖，冰糖融化后關火。這樣竹蔗薏米水就做好了。
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07
飲用時，插手薏米即可。
- End
- 發表于 2019-08-21 18:03
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- 分類：健康生活
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